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저혈압증상: 건강을 위협하는 숨겨진 위험 요소
저혈압은 혈압이 정상보다 낮아지는 상태입니다.
이는 어지러움, 현기증, 실신, 피로와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 저혈압은 탈수, 혈액 손실, 특정 약물, 심장 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
저혈압 증상을 경험하고 있다면 원인을 파악하고 치료를 받기 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다.
저혈압 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 경우에 따라 치료가 필요하지 않을 수도 있습니다.
그러나 다른 경우에는 약물이나 기타 치료가 혈압을 높이고 합병증을 예방하는 데 필요할 수 있습니다.
저혈압은 흔한 질환이지만 심각한 합병증으로 이어질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
저혈압 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 다음은 저혈압에 대한 자세한 정보입니다.
저혈압이란 무엇입니까?
저혈압은 혈압이 정상보다 낮아지는 상태입니다.
성인의 정상 혈압은 120/80 mmHg로 간주됩니다. 저혈압은 혈압이 90/60 mmHg 미만으로 떨어질 때 발생합니다.
저혈압은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 노인, 특히 약물을 복용하는 노인에게 더 흔합니다.
저혈압은 임신 중인 여성에게도 더 흔합니다.
저혈압의 증상은 무엇입니까?
저혈압의 증상은 다음과 같습니다.
어지러움
현기증
실신
피로
두통
시야
흐림
집중력
저하
차가운 땀
구토
설사
모든 사람이 저혈압을 동일하게 경험하는 것은 아니며 일부 사람들은 전혀 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.
저혈압의 원인은 무엇입니까?
저혈압의 원인은 다음과 같습니다.
탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 혈압이 떨어질 수 있습니다.
혈액 손실: 심각한 출혈이나 외상은 혈압이 떨어지는 원인이 될 수 있습니다.
특정 약물: 일부 약물, 특히 혈압 약은 저혈압의 부작용으로 발생할 수 있습니다.
심장 문제: 심장이 충분한 혈액을 퍼널하지 못하면 혈압이 떨어질 수 있습니다.
기타 의학적 상태: 당뇨병, 호르몬 불균형, 신경 질환과 같은 기타 의학적 상태도 저혈압으로 이어질 수 있습니다.
저혈압의 합병증은 무엇입니까?
치료되지 않은 저혈압은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
실신: 실신은 넘어져 부상을 입거나 심각한 경우 머리를 다칠 수 있습니다.
뇌졸중: 낮은 혈압은 뇌로 가는 혈류를 감소시켜 뇌졸중의 위험을 높일 수 있습니다.
심장 발작: 낮은 혈압은 심장에 충분한 혈액을 공급하지 못하게 하여 심장 발작의 위험을 높일 수 있습니다.
인지 기능 저하: 낮은 혈압은 혼란, 기억력 손실 및 집중력 저하와 같은 인지 기능 문제로 이어질 수 있습니다.
저혈압을 예방하는 방법
다음은 저혈압을 예방하는 방법입니다.
충분한 수분 섭취: 매일 8 잔의 물을 마시는 것을 목표로 하십시오.
건강한 식단 섭취: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 섭취하십시오.
규칙적인 운동: 일주일에 대부분의 날 30분 이상의 중간 강도 운동을 하십시요.